中老年晨练人群主观幸福感的调查研究--以上海市杨浦区为例     

黄友德  何宝庆  何晶  闫文 《搏击·武术科学》2015,(4):121-124

文章通过调查中老年晨练人群的主观幸福感情况,旨在为中老年晨练活动及相关部门提供一定的参考依据;主要采用问卷调查法,问卷包括晨练的基本情况和主观幸福感两部分。研究结果：晨练者中以60-74岁的老年人居多;项目以武术类居多;59.0%的选择集体练习;89.2%的几乎天天锻炼、87.0%的晨练超过1小时;55.4.%的无人指导;71.08%的总体感受为非常满意。晨练者的幸福感水平几乎处于“幸福”级别,男性略高于女性;武术类晨练者幸福感略高;以彰显才能、集体晨练、天天锻炼等为主要晨练特征的其主观幸福感较高。建议：政府部门提供更有力的保障;成立健康服务队,提供持续的健康服务;场馆管理制度更加“以人为本”;社会媒体舆论充分关注;晨练者完善自身各方面。  相似文献   

体育锻炼对市民心理健康状况影响的研究     

王建龙 《湖北体育科技》2015,(6):519-522

运用文献资料法、数理统计法和问卷调查法,采用症状自评量表(SCL-90)对滨州市民进行心理健康状况测评,应用《中国城乡居民参加体育锻炼情况调查表》调查市民的体育锻炼情况。在深入分析调查结果后,结合其他文献资料探讨了体育锻炼对市民心理健康状况的影响。结果表明,经常参加体育锻炼的市民心理健康状况明显优于不经常锻炼的市民心理健康状况;小强度不太紧张的运动项目、每天锻炼1次、每次锻炼31-59min对促进心理健康效果明显。  相似文献   

运动干预对增强青少年体质与健康促进效果的研究     

王迎春 《湖北体育科技》2015,(2):131-134

运用文献资料、体质测量、数理统计等研究方法,对高职院校学生的身体形态、机能和身体素质三个指标进行测试。结果表明,实验组通过12周的运动干预,其健身效果显著,验证了运动干预内容、方法和手段能有效地达到增强青少年体质的目的。  相似文献   

FATmax运动干预中年女性非酒精性脂肪肝的研究     

谭思洁  徐冬青  曹立全  郭振 《天津体育学院学报》2015,30(3):185-189

目的：探讨 FATmax 强度运动对非酒精性脂肪肝患者（NAFLD）干预的效果,并建立运动干预方案。方法：46~59 岁 NAFLD 中度以上女性患者 40 名,随机平均分为干预组和对照组;经递增负荷试验确定 FATmax 强度研制处方,干预组进行 24 周运动干预,试验前后测量 BMI、 身体成分、 血脂、 瘦素（Leptin）、 乙酰辅酶 A 羧化酶（ACC）、 乙酰辅酶 A 脱氢酶（ACADS）、 脂蛋白脂肪酶（LPL）和 NAFLD 程度等进行对比。结果：中年女性 NAFLD 的 FATmax 强度对应心率为（115±6）次 /min,速度为（5.12±1.93）km/h;干预组干预后 BMI、 体脂百分比、 腹部脂肪、 腰臀比、 最大摄氧量及 Leptin、 TG 和 LDL 水平显著降低（ P＜0.05）;ACC、 ACADS、 LPL 显著升高（ P<0.01）;其中,4 人从中度脂肪肝改善为轻度脂肪肝,5 人从重度脂肪肝改善为中度脂肪 肝,对照组无明显变化。结论：持续 24 周规律的 FATmax 强度运动对于 NAFLD 有良好的改善作用。  相似文献   

中小学生体育课外活动的“自立性”培养研究——以重庆巴南区马王坪学校为例     

陈路 《体育科技文献通报》2015,(3):83-84

自立是一个人立足于社会的根本,也是完善人格过程中,人生不可缺少的一个部分,具有无可替代的重要性和独特性。本文通过文献资料等与实地调研等研究方法,对重庆巴南区马王坪学校学生的体育锻炼情况进行研究,发现现在家庭的孩子,往往忽略了孩子自立特性的培养。因此,本文想从体育锻炼等方面,以此为媒介,希望孩子能够树立自立精神。  相似文献   

怀化城区老年人体育参与研究     

易银强 《体育科技文献通报》2015,(3):98-99,104

随着我国老年人口的不断增加,老年化问题已成为我国乃至全世界所关注的焦点。而我国又是世界上老年人口最多的国家,老年人的生活与健康问题是我国目前亟待解决问题。本文运用文献法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑归纳法,对地处湖南省中西部的怀化市城区老年人的健身现状进行调查和研究,试图找寻怀化城区老年人体育参与所存在的问题。  相似文献   

雾霾天气全民健身的调查研究     

智翔 《体育科技文献通报》2015,(2):86-87,120

通过对数个城市健身群众和有关人员的调查和访谈了解到,雾霾天气时全民健身运动绝大多数人停止了,少部分人还在进行,其中一部分人对雾霾天气的危害性和所要采取的运动措施缺乏认识潜伏着危机。研究分析得出:雾霾天气下全民健身需要推行新的运动模式,需要建立专门机构,需要发挥全社会力量以确保全民健身的持久开展。  相似文献   

锻炼对肥胖儿童心理健康的影响   总被引：1，自引：0，他引：1       下载免费PDF全文

耿兴敏 《体育科研》2015,(1):49-53

肥胖趋势愈演愈烈,不仅损害儿童的身体形态和健康,对心理发展也产生了巨大影响。文章归纳了肥胖对儿童心理产生的作用,并分析了身体锻炼对肥胖儿童的心理健康效益,锻炼影响肥胖儿童的认知、情绪、人格、自我评价和人际关系与社会适应等方面,改善肥胖儿童心理健康。在此基础上,分析了研究的局限之处,为进一步研究肥胖儿童的心理发展和运动干预肥胖儿童的心理效益提供参考。  相似文献   

辽宁省部分城市实施全民健身计划现状的调查研究     

张蕊莹 《辽宁体育科技》2015,(3)

通过文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对辽宁省部分城市居民有过3年以上参加体育锻炼经历的人群进行调查统计,旨在为辽宁省各城市推进全民健身计划的有效实施提供理论依据,为群众体育的发展提出相应建议。  相似文献   

高原低氧环境复合健身运动下人体HDL-C与LDL-C指标的变化及其影响     

李晓菲  马福海 《辽宁体育科技》2015,(3)

目的：针对世居高平原45～55岁的人群,观察高原低氧环境健身运动对其血脂HDL-C、LDL-C的影响,以期为促进高平原人群健康提供参考依据。方法：研究对象分为高原实验组（高原组、平原组）和对照组三组。实验方法分为高原和平原实验两部分,实验期共7周,其中适应期1周,实验期3周,观察期3周。实验组在青海多巴（2366m,2周）、天峻（3480~3700m,1周）集中进行高原训练,每周采集1次指标。对照组在陕西户县余下镇（395m）采取集中训练、非集中住宿的方式进行健身锻炼,在实验初期、末期和观察末期采集指标3次。结果：男子高原组、平原组的HDL-C均呈下降趋势,且高原组下降非常显著（P<0.01）,对照组则呈显著上升（P<0.05）。女子平原组HDL-C呈下降趋势,高原组、对照组均有所增长。男子高原组、平原组LDL-C呈上升趋势,对照组呈下降趋势。女子高原组LDL-C上升水平非常显著（P<0.01）,平原组LDL-C呈上升趋势,对照组则下降显著（P<0.05）。男子高原组LDL-C/HDL-C值在标准范围内表现出上升趋势,平原组上升显著（P<0.05）,对照组在观察末期显著下降（P<0.05）。女子高原组LDL-C/HDL-C值在标准范围内呈现上升趋势,平原组上升显著（P<0.05）,而对照组在标准范围内显著下降（P<0.05）。结论：在高原进行健身锻炼时应注意控制饮食以及掌握好高原健身运动的负荷量和强度,同时,应适当考虑延长在高原居留时间。  相似文献